Zurück zu sich selbst.
Begleitet, nicht belehrt.Manchmal braucht es keinen Rat, sondern jemanden, der zuhört und mitgeht. Ich begleite Menschen, die wieder in Verbindung kommen möchten — mit sich, mit dem, was zählt.
Mein Weg — die Grundlage meines Coachings
Der wichtigste Lehrer auf meinem Weg war und ist das Leben selbst. Mit all seinen Höhen und Tiefen, seinen Herausforderungen und Glücksmomenten. Jede Erfahrung hat mich geprägt und mir Erkenntnisse geschenkt — über das Leben, über Menschen und über mich selbst.
Mein Coaching vereint beides: das Wissen und gelebte Erfahrung. Ich begleite Menschen nicht aus der Theorie heraus, sondern aus einer tiefen Verbundenheit mit den Fragen des Lebens. Vieles, worüber wir sprechen, habe ich selbst erfahren, durchlebt und reflektiert.
Ich begegne Dir mit Offenheit, Empathie und Respekt und mit dem Vertrauen, dass in jedem Menschen die Fähigkeit steckt, seinen eigenen Weg zu finden.
Wenn etwas ins Gleichgewicht will.
Was genau Du brauchst, finden wir gemeinsam heraus — in einem ersten, ruhigen Gespräch.
Eine Reise zu sich selbst.
Unsere Begegnung wird zu einer Begegnung mit Dir selbst. Wir gehen gemeinsam auf eine Reise, die Dich einlädt, Dich selbst neu zu entdecken und wieder bewusster mit dem in Verbindung zu kommen, was Dich im Innersten trägt.
Dabei geht es darum, Deine eigenen Bedürfnisse, Lebensinhalte und Lebensziele wahrzunehmen, sie ins Bewusstsein zu bringen und ihnen Raum in Deinem Leben zu geben. Wir betrachten gemeinsam, was Dich im Alltag bewegt, was Dich nährt und was Dich vielleicht davon abhält, Dein Leben so zu gestalten, wie es Dir entspricht.
Du darfst aus gewohnten Routinen heraustreten, Dinge hinterfragen und neue Perspektiven entwickeln. So entsteht zunehmend die Fähigkeit, den eigenen Alltag bewusster wahrzunehmen und ihn immer mehr selbst in die Hand zu nehmen.
Im Mittelpunkt steht dabei die Entwicklung von Selbstkompetenz: die Fähigkeit, Dich selbst wahrzunehmen, Deine Bedürfnisse und Ziele zu erkennen, Entscheidungen bewusster zu treffen und Dein Leben aus eigener innerer Klarheit heraus zu gestalten.
So kann aus einem alltäglichen „Funktionieren“ ein bewusst gelebter Alltag werden — ein Leben, in dem Du Deinen eigenen Werten, Bedürfnissen und Lebenszielen zunehmend gerecht wirst und ihnen Ausdruck verleihst.
Wie wir arbeiten können.
Dauer und Rhythmus nach Vereinbarung — ganz nach dem, was zu Dir passt.
Ein Gespräch über das Leise.
Über Sterben, Nähe und Menschlichkeit — ein Gespräch, das bleibt.
So beginnen wir
Am Anfang steht ein Gespräch, in Ruhe — kostenlos und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, was Dich bewegt und ob es zwischen uns passt. Alles Weitere — Form, Rhythmus und Umfang der Begleitung — stimmen wir ganz auf Dich ab.
Gerne begleite ich Dich ein Stück auf diesem Weg.
Was eine Begleitung kostet.
Ein erstes unverbindliches Gespräch dient dazu, dass wir uns begegnen, Dein Anliegen betrachten und gemeinsam herausfinden, ob mein Coaching zu Dir und Deiner Situation passt.
Je angefangene weitere 30 Minuten 40 €.
Für Menschen, die sich über einen längeren Zeitraum intensiver begleiten lassen möchten.
- regelmäßige persönliche Gespräche, grundsätzlich etwa einmal monatlich
- weitere persönliche Termine nach individueller Vereinbarung
- begleitende telefonische Gespräche nach Bedarf
- eine persönliche WhatsApp-Gruppe für die Zeit zwischen den Terminen
- zeitnahe Rückmeldung, in der Regel innerhalb von 48 Stunden an Werktagen
- kontinuierliche Reflexion und Begleitung über den Jahresverlauf
Keine 24-Stunden-Erreichbarkeit und keine Notfallkommunikation. Die genaue Gestaltung richtet sich nach Deinem persönlichen Weg und wird zu Beginn gemeinsam vereinbart.
Ein Jahr bedeutet nicht, jeden Tag etwas verändern zu müssen. Es bedeutet, einen Menschen an Deiner Seite zu haben, mit dem sich Deine Fragen, Erfahrungen, Entscheidungen und nächsten Schritte immer wieder betrachten lassen. Der Weg gehört Dir — die Begleitung darf Dich dabei unterstützen, ihn bewusster zu gehen.
Ein erstes Gespräch, in Ruhe.
Schreib mir ein paar Zeilen, was Dich bewegt — ich melde mich persönlich zurück. Kein Programm, kein Druck.
Ein Gespräch beginnen